Kettlebell Training für Körper und Geist

Kettlebell Training für Körper und Geist


Der neue Trend Kettlebell kann auch Ihnen beim abnehmen helfen.

Kettlebell, CrossFit und Abnehmen

Die klassische Hantel hat eine Konkurrenz bekommen. Gerade im Fitness Center bekommt man diese schon oft zu sehen. Die Rede ist von der Kettlebell Kugelhantel. Diese ist perfekt, um sich für den CrossFit Wettkampf stark zu machen. Aber ebenso perfekt, um einfach nur abnehmen zu können.

Die Kettelbell Kugelhantel ist so beliebt, weil sie das Training flexibler macht. Es ist keine Hantelbank von Nöten, um Kraft und Ausdauer zu trainieren. Noch nicht einmal ein Studio muss aufgesucht werden, denn die Hanteln können auch zu Hause eingesetzt werden. Die Gewichte lassen sich frei nutzen, so wäre sogar ein Training im Freien machbar. Die Sportler profitieren, denn mit den Kettlebells wird ein größerer Bewegungsfreiraum geboten. Zubehör wird auch nicht groß benötigt, denn die Kettlebell hat einen Griff, an der sie einfach bewegt wird. Sie ist platzsparend nutzbar und sieht interessant aus.

Bevor Sie sich für das Kettlebell Training entscheiden, sollten Sie alle Vor- und Nachteile kennen. Die Vorteile sind die Stabilisierung von Bändern und Sehnen und die bessere Körperbeherrschung. Die Hanteln sind klein und platzsparend unterzubringen. Sie verbessern die Koordination und Muskeln werden gestärkt. Mit diesen neuen Hanteln, kann Fett perfekt verbrannt werden. Natürlich klappt das Abnehmen nicht im Schlaf, macht aber mit den Hantelkugeln viel Freude.

Die Nachteile wären die, dass ein Sportler mit Rückenproblemen dieses Produkt nicht nutzen sollte. Auch sind die neuen Hanteln nicht für den großen Muskelmassenaufbau geeignet. Anfänger müssen vorsichtig sein, weil ein Verletzungsrisiko besteht, wenn die Kettleball Hanteln falsch eingesetzt werden.

Wenn Sie noch mehr über diese wunderbare Hantelkugel erfahren möchten, sollten Sie unbedingt die Seite www.kettlebell4u.de aufsuchen. Hier erwarten Sie recht viele Informationen. Außerdem werden Ihnen Bücher, DVDs und Kettlebells empfohlen. Liebevoll aus der Flut der Angebote im Internet zusammengesucht. Sie haben so den Vorteil, schnell einkaufen zu können und das die allerbesten Produkte zu guten Preisen. Die Webseite selbst empfiehlt nur, es handelt sich um keinen Shop. Aber genau dies macht es auch aus, denn hier sieht man die Liebe zum Sport und das Interesse der Leser. Auch die Ernährung kommt auf der Seite nicht zu kurz und widmet sich den Leuten, die mit dem Kettlebell abnehmen wollen und ein gutes Training mit der perfekten Ernährung kombinieren wollen. Schauen Sie sich um, genießen Sie eine Seite, die sich nur mit den Kettlebell Hantelkugeln beschäftigt und somit viel zu bieten hat. Hier wird man sich wohlfühlen und schon bald mit dem Training beginnen können. Sie widmen sich in dem Fall einen Training, welches derzeit absolut im Trend ist, ob nun bei Frauen oder bei Männern.